Mechanika rozgrywki
Gra zawiera bogaty zestaw ćwiczeń, a każdy z trenerów jest w stanie doradzić nam w wyborze dwunastu z nich dla naszego tygodniowego cyklu treningowego. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, abyśmy samodzielnie ustalili, które z nich będziemy wykonywać, a które sobie odpuścimy.
Wersja na Xboksa 360
Wersja na Kinecta strzałkami pokazuje nam, w którym kierunku powinniśmy wyprowadzać ciosy, natomiast sylwetka w rogu ekranu reprezentuje nasze ciało - jeśli świeci się na zielono, wszystko robimy dobrze. Czerwony kolor sygnalizuje z kolei, że coś jest nie tak. Istnieje możliwość kontrolowania własnego treningu przy pomocy komend głosowych.
W tej wersji istnieje możliwość zabawy wieloosobowej, w której zmierzymy się ze znajomym między innymi w szybkości uderzania w worek treningowy. Ta wersja zawiera w sobie również czterech ekskluzywnych trenerów i 9 dodatkowych ćwiczeń.
Wersja na PlayStation 3
Gra w tej edycji wykorzystuje różdżkę PlayStatnion Move - można również kupić grę w zestawie z nakolannikiem, który pozwala na znacznie dokładniejsze kontrolowanie pracy nóg. Tutaj również mamy możliwość zabawy wieloosobowej z maksymalnie jednym znajomym, czy to przy jednej konsoli, czy też przez Internet.
Wersja na Nintendo Wii
Ta edycja gry wspiera urządzenia Wii Motion Plus oraz Wii Balance Board. To drugie pozwala na przykład liczyć ilość wykonywanych przez nas pompek (obie ręce muszą się wtedy na nim znaleźć). Tutaj również możemy liczyć na nakolannik, który pełni tę samą funkcję, jak w przypadku konsoli PlayStation 3.
W tej wersji moduł rozgrywki wieloosobowej jest niedostępny.
Warstwa techniczna
Do prac nad grą zaangażowano profesjonalistów: Grega Jacksona, Marka DellaGrotte, Javiera Mendeza oraz Rachelle Leah. Każda z tych osób demonstruje nam kilka lub kilkanaście zestawów ćwiczeń. Gra pozwala śledzić nasz progres, między innymi poprzez zapisywanie postępów w wirtualnym dzienniku, gdzie trafiają także porady dotyczące naszej rutyny treningowej.
W sumie całość zawiera w sobie przeszło 30 minut instruktaży w postaci filmów wideo. Dodatkowo każde ćwiczenie opatrzone jest dokładnymi instrukcjami jego wykonania.



